Живите вкусно! кулинарный блог, рецепты блюд, кулинарные рецепты, рецепты приготовления шашлыка

Как сэкономить своё время на кухне и не нарушить режим питания?

У Вас не получается эффективно организовать свою работу на кухне или же Вы просто не любите заниматься готовкой? Несбалансированное питание и нерегулярный приём пищи влияют на ваш вес? Ещё ничего не потеряно! Можно с лёгкостью изменить эту тенденцию, последовав всего лишь нескольким советам, которые войдут у Вас в привычку. Вот список правил, которые помогают оставаться в гармонии с собой во время еды.

Минимум оборудования: микроволновая печь, пароварка, скороварка, блендер, фритюрница, скороварка, мультиварка. Это всё уже стало частью кухни многих хозяюшек. Но согласитесь, всеми этими приборами мало кто пользуется каждый день на полную мощность. Поэтому убрав все эти приборы с кухни, есть возможность здорово сэкономить своё время и электроэнергию. Очень часто, вместе с покупкой какой-либо бытовой техники, в коробку с товаром продавцы укладывают буклетики с разными рецептами еды. Стоит обратить на них внимание, потому что зачастую они довольно полезны и помогают открыть новые и простые в приготовлении блюда. Таким образом, Ваша мультиварка не будет стоять без дела, а послужит отличным помощником на пути к здоровому питанию и экономии времени. У меня сейчас на кухне мой основной помощник это cuckoo скороварка мультиварка.

Планирование меню на неделю: даже если Вы потратите 30 минут на составление списка меню на начальном этапе, то вскоре это войдёт в привычку и уже не будет каждый раз стоять вопрос «Что же сегодня такого вкусненького приготовить?». В конечном счете, готовка будет происходить гораздо быстрее и с меньшими затратами сил. В общем, Ваши любимые блюда будут постоянными гостями на кухонном столе. Запишите понравившиеся рецепты прямо в список, чтобы не копаться потом на интернет-сайтах, в поисках понравившегося меню.

Покупка замороженных продуктов: только при условии, что замороженный продукт имеет натуральный состав. Например, в последнее время в супермаркетах можно увидеть замороженные овощи. Они сохраняют все питательные вещества при заморозке, поэтому их можно смело употреблять в пищу. Нужно только разморозить содержимое пакета и следовать инструкции приготовления, написанной на упаковке. Таким образом, так же можно купить мясо, рыбу, супы, вареники или пельмени. С такими продуктами Вы никогда не будете застигнуты врасплох внезапно нагрянувшими гостями, т.к. для их приготовления нужно всего-то пару минут. К тому же, хранятся они дольше и разбиты сразу на порции, что позволяет избежать потерь при готовке.

Приготовление большого количества блюд: здесь опять же Вашим союзником послужит холодильник или морозильник. Приготовив сразу же несколько блюд, Вы можете сложить их в коробки и заморозить. Таким образом, не придётся каждый день стоять около плиты. Нужно всего лишь достать порцию еды, разогреть её и ужин готов! Но бесполезно готовить слишком сложную и тяжёлую пищу. Поступайте проще. Лёгкие и незамысловатые блюда есть гораздо приятнее, и можно быть уверенным, что они не испортятся ещё до того, как их съели. Хорошим решением будет приготовление домашнего йогурта или белого сыра. И вкусно, и полезно!
Живите вкусно! Выбирайте лучшее.



Интересное, смотреть всем:



Комментариев нет к “Как сэкономить своё время на кухне и не нарушить режим питания?”

Оставить комментарий